Jag har så dålig kondition
jag har inte tid att träna.
Ont jag har i tå och häl
och värk i bägge knäna.
Men när jag får pension
då ska jag min liv och själ,
börja med motion.

Jag ska gräva i vår trädgård,
klippa gräs och så persilja.
Ut och gå och motionera.
och så kanske vill ja,
njuta av en kaffetår.
Och gå ut och promenera,
gott om tid till de ja får.

Nu när jag pension har fått
räcker inte tiden till
allt jag hade tänkt mej.
Aldrig får jag sitta still
och ha det lugnt och gott.
Som jag trodde blev det ej,
jag har alltid lika brått.




Jag har inte tid att känna efter
mina onda knän och tår.
Promenader och motion,
ingen tid till det man får.
Inte ens en dag semester
när man har pension.
Det hjälper inte med protester.

Spela boccia, gå på kurser
och på utfärd fara.
Läsa språk och gå på möten
uti glada vänners skara.
Ja här finns minsann resurser
man är jämnt i stöten.

Ingen lättja som du ser