Varför du kan behöva begränsa kaffet? Eller faktisk SLUTA…
Ökat ögontryck: Koffein kan temporärt höja trycket i ögat, vilket är en nyckelfaktor för glaukom.
Individuell känslighet: Hur mycket du påverkas kan variera stort från person till person, beroende på din genetik, koffeinkänslighet och allmänna ögonhälsa.
Övriga effekter: Koffein kan också höja blodtrycket och kolesterolnivåerna, vilket kan vara en faktor att beakta.
SLUTSATS: Det kan vara farligt att dricka kaffe i för stora mängder, eftersom det kan orsaka sömnsvårigheter, ångest, hjärtklappning och högt blodtryck. För personer med befintliga hälsoproblem, som känsligt hjärta eller ångest, kan effekterna vara mer uttalade, och gravida bör vara extra försiktiga.
Vad du kan göra?
Prata med din läkare: Det viktigaste är att diskutera ditt kaffeintag med din ögonläkare. De kan ge dig personliga råd baserat på din specifika situation.
Begränsa intaget: Om du är orolig kan det vara en bra idé att begränsa mängden kaffe till cirka en eller två koppar per dag. Helst bör Du sluta dricka kaffe!
Var uppmärksam på din kropp: Håll koll på hur du reagerar när du dricker kaffe och diskutera eventuella symptom som hjärtklappning med din läkare.
Undvik stora mängder: Var försiktig med andra koffeinhaltiga drycker som energidrycker, läsk och starkt te, eftersom de OCKSÅ kan påverka.
Övriga genrer (Kåseri)
av Bengt J Malmsten
Publicerad 2025-10-15 13:51
Dolcehalit
Nej, älskar kaffe! Men råden är säkert bra för en del.
2025-10-15
Sören Turesson
det måste vara svårt särskilt för de frikyrkliga som ÄLSKAR att skvallra kring baljor av kaffe Men uppmuntrande nog dåliga vanor kan med viss fördel ersättas av goda vanor och det tror jag att du efter en viss introspektion är i stånd att göra som jänkarna säger ibland If there is a will there is a way
2025-10-15
La Magnólia
Kaffedrickare har tydligen en lägre dödlighet i hjärt-kärlsjukdomar, stroke. Likaså mindre risk för Alzheimers och Parkinsons sjukdomar. För mer info gå in på sidan : Kaffe kopplat till hälsa - Diabetes Wellness Sverige Bryggkaffe rekommenderas men lagom är alltid bäst.
2025-10-15
Skybird
Kaffe minskar risken för demens.
2025-10-15
sphinx
Aldrig!!! :) Lagom får det vara dock!
2025-10-15