Det viktiga är att du kan subtrahera…
Har Du någonsin försökt dig på en permanent viktnedgång - som håller. Att ”jo-jo-banta” är vanligt. Men att verkligen lyckas gå-ner-i-vikt, från 111.5 till 95 kilo, är en bragd!
Och det kräver uthållighet och envishet. Tro mig. Jag har gjort den där resan flera gånger, med min ”jo-jo”.
Övriga genrer (Satir)
av Bengt J Malmsten
Publicerad 2026-06-02 13:15
Alexandra Maybeline Jovovich
Rita ett fett X med spritpenna i pannan. Läs upp om straight edge rörelsen. Eller kom till oss på fountain house. Du äter för att du är ensam. Du kan också prova frugivore. Du får äta hur mycket frukt du vill. Drick mycket vatten också. Du blir trådsmal på nån månad. Kolla också in calisthinetics träning. Man använder sin egen kroppsvikt som motstånd. För mig är träning en livsstil. Och med calis får man inga skador. Jag har gjort 1 miljon bicep curls på 2 år. Det harmoniserar hormonerna. Lycka till Allah älskar dig.
2026-06-02