Börja med att tala långsammare !
Väldigt många med ångest och ADHD diagnoser
talar så fort att man snubblar
också över orden.
Tala långsammare så får du mer sagt
med färre ord !
Fortsätt sen med att gå långsammare !
Ta dig för att tänka på vart du stressar
och vad det är du vill ha sagt
som är så viktigt
att det inte kan vänta !
Fri vers (Spoken word/Slam)
av Gunnar Hilén
Publicerad 2026-06-10 09:03