Publicerad 2026-06-02 13:15 av Bengt J Malmsten

Det viktiga är att du kan subtrahera…


Hur lyckas man med sin viktnedgång?


Har Du någonsin försökt dig på en permanent viktnedgång - som håller. Att ”jo-jo-banta” är vanligt. Men att verkligen lyckas gå-ner-i-vikt, från 111.5 till 95 kilo, är en bragd!

Och det kräver uthållighet och envishet. Tro mig. Jag har gjort den där resan flera gånger, med min ”jo-jo”.





Texten är utskriven från Poeter.se
Författaren Bengt J Malmsten med Poeter.se id #234263 innehar upphovsrätten